和静| 江口| 西乡| 鸡东| 黎川| 普安| 滦南| 苗栗| 珠海| 东丰| 盱眙| 永靖| 泰宁| 霍林郭勒| 乌拉特前旗| 隆安| 鲅鱼圈| 师宗| 陈仓| 马鞍山| 江西| 张家港| 兴平| 沙圪堵| 石家庄| 渝北| 莒南| 磴口| 叶城| 金门| 浮山| 临安| 云浮| 闵行| 杜集| 吉水| 西山| 忻州| 红河| 额尔古纳| 嘉善| 栾城| 渭南| 霍林郭勒| 禄丰| 陆河| 公主岭| 新河| 朝阳市| 精河| 达州| 涪陵| 南宫| 都江堰| 铜川| 姚安| 策勒| 台山| 衡东| 安顺| 隆昌| 嘉荫| 扎囊| 通城| 乌审旗| 图们| 新邱| 白玉| 任丘| 鄂托克前旗| 五家渠| 黄山市| 阿克塞| 开远| 博白| 海宁| 阜新市| 阿拉善左旗| 哈尔滨| 会泽| 嘉祥| 尼木| 龙里| 古冶| 易门| 南昌市| 岐山| 石拐| 东方| 江津| 神农架林区| 天津| 扎兰屯| 佛冈| 淮安| 盘锦| 勐腊| 松潘| 辉县| 太谷| 汉阳| 通江| 建宁| 潮安| 云安| 达拉特旗| 黑河| 随州| 康保| 湖州| 通道| 平塘| 资兴| 绥中| 长汀| 界首| 耿马| 高淳| 巴东| 平阳| 顺平| 资中| 略阳| 临县| 五峰| 城口| 安顺| 柳林| 遂溪| 冷水江| 金坛| 高碑店| 泰州| 芦山| 云浮| 上林| 嘉峪关| 富裕| 凤庆| 梓潼| 白云矿| 浪卡子| 察布查尔| 徐水| 万州| 安溪| 广西| 邯郸| 招远| 余干| 留坝| 尖扎| 武汉| 饶河| 偃师| 梅河口| 曲周| 察哈尔右翼前旗| 临汾| 东光| 枣强| 林芝镇| 祁东| 曲周| 涟源| 株洲市| 丹寨| 江苏| 通化县| 铜山| 喜德| 黑龙江| 玉屏| 乌达| 新竹县| 土默特左旗| 资兴| 安陆| 邕宁| 墨脱| 永年| 习水| 澄城| 辉县| 原平| 寿县| 和龙| 宁海| 溆浦| 宁海| 华坪| 高要| 睢宁| 黑龙江| 卓资| 新余| 合水| 东光| 南安| 钓鱼岛| 荥阳| 莱阳| 歙县| 高州| 西沙岛| 雷州| 安乡| 嵩明| 永泰| 广宁| 内蒙古| 曲松| 宕昌| 陵水| 玛曲| 玉山| 龙门| 金山| 涿州| 南陵| 阜新市| 嵩明| 临川| 哈尔滨| 鄂州| 平山| 长治市| 郁南| 大足| 东营| 屯留| 临川| 多伦| 武威| 额敏| 丹徒| 哈密| 南汇| 通榆| 烈山| 南木林| 潮州| 汝南| 连云港| 晋城| 庆云| 临汾| 土默特左旗| 会宁| 安福| 荣县| 江城| 民勤| 昌都| 南宁| 息县| 察哈尔右翼前旗| 仁布| 灵山| 介休| 科尔沁右翼中旗| 磐石| 博野| 肃南| 四肖期期准 准四

宋氏三姐妹年轻照片曝光 宋氏三姐妹谁最漂亮?

2019-11-17 20:52 来源:维基百科

  宋氏三姐妹年轻照片曝光 宋氏三姐妹谁最漂亮?

  2019生肖号码表若能从一开始就洞察他们的行骗套路,不妨作为旁观者看一出好戏,“任你口若悬河,我自岿然不动”。”回信原文如下:网民朋友们:大家新年好!感谢大家一直以来对广东经济社会发展的关心支持!2017年,在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下,广东省委省政府深入贯彻落实习近平总书记对广东作出的“三个定位、两个率先”和“四个坚持、三个支撑、两个走在前列”重要指示批示精神,牢固树立新发展理念,带领1亿多广东人民团结一心、努力拼搏,南粤大地各方面事业成绩显著。

随时随地用手机预订当天行程也成为趋势,越来越多人享受自由随性的旅行。兴平市农村信用合作联社理事长李朝晖接受监察调查兴平市农村信用合作联社理事长李朝晖涉嫌严重违法,目前正在接受咸阳市监察委员会的调查,并被采取留置措施。

  最后,马兴瑞还对网友承诺,“我们将坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,不仅‘网上听民生’,更要‘网下办实事’,真正把人民群众的小事当作自己的大事来办,努力让全省人民拥有更多的获得感、幸福感、安全感。全国31省区市将陆续进入“两会时间”。

  一是更加重视实体经济发展。尽管如此,他本人因为在北洋系统中的资历和声望,袁世凯、黎元洪、段祺瑞、冯国璋都曾请他出面担任总理组织内阁或担任陆军总长等重要职务,就连张勋复辟也是曾经裹挟着他以壮声势。

事实上,行政机关不可能是一个虚空的概念,它必须有办公场所,有资产设备,有必要的行政经费,机关事务的基本功能就是确保行政机关成为一个具备行政效率和行政效能的主体。

  三是要严格把关,进一步抓好党员教育管理工作。

  此外,在一些公共场所,休息座椅、老年人专用卫生间等严重不足,无障碍轮椅步道更是稀有配置,这些都需要进行“适老化”改造。全国31省区市将陆续进入“两会时间”。

  ”大约2分钟后,一个中年男性进来了,自我介绍说他是澳门赌王的四姨太的女婿,奶奶病重,为了圆奶奶的一个心愿他要竞选广东省十大杰出青年。

  斗鱼党委书记袁刚表示,2018年,斗鱼党委将继续深入实施“红色引擎工程”,加强网络文化建设,激活“红色细胞”活力,挖掘培育一批优秀党员业务骨干。中国共产党人的初心和使命,就是为中国人民谋幸福,为中华民族谋复兴。

  而智能停车则是“智慧城市”建设的重要问题之一。

  白小姐一肖一碼期期准经过实地勘察,事发地段是市、区两级共管区域,需协同作战解决问题。

  “淡季不淡”,正是今年我国旅游市场红红火火的一个缩影。”对此,记者致电兰州保利领秀山售房中心,对于居民的说法,一位高姓置业顾问表示:“之前售房时,公司宣传和我们售房时的确承诺过买房者,小区行政区划分、户籍管理归属地都在安宁,现在不是很明确,公司上层也正在协调解决。

  三期內必开 三期內必开 天下釆彩与你同行资料

  宋氏三姐妹年轻照片曝光 宋氏三姐妹谁最漂亮?

 
责编:
您当前的位置 :浙江在线 > 健康 > 健康新闻 正文

中国“胆固醇月”来临!对于胆固醇你了解多少?

2019-11-17    来源:人民网-健康时报    编辑 孙欢
2018 香港开奖記录结果 “对于网友、市民反映的任何问题,我们都会第一时间处理。

  随着生活水平的提高,冠心病、心肌梗死、脑卒中等心血管疾病成为常见病,而胆固醇指标异常则是重要的危险因素。中国胆固醇教育计划项目和中国卒中学会共同宣布,今年5月为中国第二个“胆固醇月”!那么对于胆固醇你究竟了解多少呢?

  胆固醇有好有坏

  胆固醇并非百害而无一利,皮肤、骨骼、心脏、血液等几乎所有组织都含有胆固醇,而且还具有组成生物膜等重要生理作用。人体内的胆固醇分为两种,一种叫做低密度脂蛋白胆固醇(LDL),它会形成斑块,被称为“坏胆固醇”。还有一种叫做高密度脂蛋白胆固醇(HDL),可以抑制和帮助排出“坏胆固醇”,被称为“好胆固醇”。

  坏胆固醇就是河道里的沙子

  中国科学院院士,中华医学会心血管病分会主任委员,复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波:心、脑、肾等各器官都有血管联通,如果把血管比作河流,这个河流流动的就是血液,坏的胆固醇也就是低密度脂蛋白胆固醇就好比河里的泥沙。如果“泥沙”太多,把河道堵住了,血流就会越来越缓慢,甚至流不动,形成血块。河流受阻就可能会出现冠心病、心肌梗死,甚至是脑卒中。

  小测试查查胆固醇

  小测试:

  1.经常吃动物内脏(猪肝、腰子等)吗?

  2.吃鸡、鸭等禽类时不习惯去皮吗?

  3.喜欢吃鸡爪或猪蹄子吗?

  4.经常吃火锅吗?

  5.吃饭时喜欢喝浓汤吗?

  6.经常吃用油煎炸的食物吗?

  7.体重超标吗?

  8.家庭成员中有人患高血脂(尤其是高胆固醇)吗?

  9.不喜欢吃燕麦或不经常吃燕麦吗?

  10.一周吃全谷物食品的次数小于两次吗?

  如果以上10个问题中有4个或以上的答案你选择“是”,就应测一下血胆固醇是否超标了。

  五招应对胆固醇升高

  1、多吃高纤维食物

  食物中的纤维可与胆汁酸结合,增加胆盐在粪便中的排泄,降低血清胆固醇浓度。所以,平时多吃富含纤维素的食物最有助于降胆固醇,如粗粮、杂粮、蔬菜、水果等。

  2、少吃高脂、高胆固醇食物

  严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入,食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主,如豆油、花生油、玉米油,蛋类每天不超过1个,或2至3天1个鸡蛋。

  3、多喝茶降脂

  对于高胆固醇患者,茶可是个好东西。实验研究证明,各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用,其中以淡茶降血脂作用最好。

  4、戒烟戒酒

  科学研究表明,长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢,使胆固醇和甘油三酯上升。所以高血脂患者最好是戒烟限酒。

  5、养成良好生活习惯

  生活方式规律性对高胆固醇血症者很重要。适当参加体育活动和文娱活动,保持良好心态,尽量避免精神紧张、情绪过分激动、经常熬夜、过度劳累、焦虑或抑郁等不良心理和精神因素对脂质代谢产生不良影响。

  但是,当你的胆固醇步步高升,五大招数无法应对时,切记赶紧到医院就医,或许需要药物治疗才能降到正常值。

责任编辑:陈雨笛
标签:胆固醇 食物归属专题:

传真:0571-85312322
邮箱:1445439526@qq.cn
扫码关注
浙江在线健康网

©2016浙江在线新闻网站版权所有工信部备案号:浙B2-20080242-1网站简介|网站律师|版权声明|广告刊登|联系我们